Planning de Formación de Kundalini Yoga Nivel 1 en León

Módulo Materia – Contenido Formador Fecha
 
1 Introducion a KY, Origenes do yoga, Baba Sri Chand y Guru Ram Das, Yogui Bhajan, tipos de yoga, la cadena dorada. Adi Mantra y  estructura base  de una clase . Código de Ética Profesional. Los 7  pasos a la Felicidad. Raghurai Singh 10/11 OCTUBRE
2 Sonido y  Mantra. La Tecnologia Cuántica de Shabd Guru. Las 4 Eras y el Nam. Transición  para la era de Aquário: desafios y necesidades. El Sistema Autosensorial. Mantras: efectos, significado, pronunciación. Todo sobre Sádhana. Raghurai Singh 21 & 22 NOVIEMBRE
3 Anatomia yóguica y ocidental. Aparatos anatómicos y  órganos específicos. Ejercícios yóguicos y dietética.El processo energético: rejuvenecer/equilíbrio/eliminación.
Anatomia yóguica: Gunas, Tattwas, Chakras, Nadis, Vayus. El viaje de la  Kundalini y  las 3 Bandhas.
Nam Hari Kaur 5/6 DICIEMBRE
Experiencia de Ashram Pranayama: Definición, método, importancia, técnicas, variantes, efectos.  Cuerpo – respiración – cerebro – consciencia. Aparato respiratório.
Estilo de Vida Yóguico: despertar, Ichnán, sádhana, dieta yóguica, ajuste en el atardecer, adormecer, masaje de pies, oración.
Vícios: como lidar. Meditaciones prolongadas. Videos de Yogui Bhajan.
The Master’s Touch: debates. Compartiendo procesos personales. Iniciación a las enseñanzas Código de Ética. Clases de cocina y Karma Yoga.
Shiv Charan Sing  
4 Postura, Ásana y Kriya. Ángulos, triángulos, ritmos, efectos, alternativas , benefícios, precauciones. Nam Hari Kaur   9/10 ENERO 2016
5 Mente y  Meditación: técnicas, tipos, efectos acumulativos, fases.
Patanjali: Pratyahaar, Dhárana, Dhyana, Samadhi. Las  3 mentes: entrenamiento mental.
Raghurai Singh 6/7 FEBRERO 2016
6 Humanologia. El Espirítu  y la   Experiencia Humana. Opçiones del alma en  su viaje: nacimento, 120 dias, la  madre, educación infantil. Polaridad hombre / mujer. Puntos Lunares. Ciclos de Vida. Kriyas de Venus. Relaciones y  Comunicación Ardaas Singh 12/13 MARZO 2016
7 Papel y  Responsabilidades del Professor: dentro  y  fuera del aula. El arte de ser alumno y  profesor .5 Grados de Sabiduría y los 4 Errores. 2 Leyes:  Manténte y Entrega.  Juramento del Professr. Las 16 facetas de un  yogui. Relación entre Kundalini Yoga y Sikh dharma. Nam Hari Kaur 9/10 ABRIL 2016
8 La Muerte y  Morir: durante y después. Los estádíos,las cuestiones, la oportunidad y la técnica. Liberación  durante la Vida. Filosofia Yóguica: términos claves y  conceptos orientales. Sutras de Patanjali. Concentración. El ciclo de manifestación & la Escala de la sutileza Raghurai Singh 7/8 MAYO  2016
9 Final  & Continuidad. Relajamiento: importancia y diferentes técnicas. Los 10 Cuerpos Espirituales. La ciencia aplicada de numerologia espiritual (Karam Kriya).
Recursos para el profesor (incl. Comunidad y continuidad).
Preguntas y  Respuestas.  Revisión.   Preparación  para el   examen
Nam Hari Kaur 4/5 JUNIO 2016
Examen Final.   Data a definir.
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