Planning de Formación de Kundalini Yoga Nivel 1 en León

Módulo	Materia – Contenido	Formador	Fecha

1	Introducion a KY, Origenes do yoga, Baba Sri Chand y Guru Ram Das, Yogui Bhajan, tipos de yoga, la cadena dorada. Adi Mantra y estructura base de una clase . Código de Ética Profesional. Los 7 pasos a la Felicidad.	Raghurai Singh	10/11 OCTUBRE
2	Sonido y Mantra. La Tecnologia Cuántica de Shabd Guru. Las 4 Eras y el Nam. Transición para la era de Aquário: desafios y necesidades. El Sistema Autosensorial. Mantras: efectos, significado, pronunciación. Todo sobre Sádhana.	Raghurai Singh	21 & 22 NOVIEMBRE
3	Anatomia yóguica y ocidental. Aparatos anatómicos y órganos específicos. Ejercícios yóguicos y dietética.El processo energético: rejuvenecer/equilíbrio/eliminación. Anatomia yóguica: Gunas, Tattwas, Chakras, Nadis, Vayus. El viaje de la Kundalini y las 3 Bandhas.	Nam Hari Kaur	5/6 DICIEMBRE
Experiencia de Ashram	Pranayama: Definición, método, importancia, técnicas, variantes, efectos. Cuerpo – respiración – cerebro – consciencia. Aparato respiratório. Estilo de Vida Yóguico: despertar, Ichnán, sádhana, dieta yóguica, ajuste en el atardecer, adormecer, masaje de pies, oración. Vícios: como lidar. Meditaciones prolongadas. Videos de Yogui Bhajan. The Master’s Touch: debates. Compartiendo procesos personales. Iniciación a las enseñanzas Código de Ética. Clases de cocina y Karma Yoga.	Shiv Charan Sing
4	Postura, Ásana y Kriya. Ángulos, triángulos, ritmos, efectos, alternativas , benefícios, precauciones.	Nam Hari Kaur	9/10 ENERO 2016
5	Mente y Meditación: técnicas, tipos, efectos acumulativos, fases. Patanjali: Pratyahaar, Dhárana, Dhyana, Samadhi. Las 3 mentes: entrenamiento mental.	Raghurai Singh	6/7 FEBRERO 2016
6	Humanologia. El Espirítu y la Experiencia Humana. Opçiones del alma en su viaje: nacimento, 120 dias, la madre, educación infantil. Polaridad hombre / mujer. Puntos Lunares. Ciclos de Vida. Kriyas de Venus. Relaciones y Comunicación	Ardaas Singh	12/13 MARZO 2016
7	Papel y Responsabilidades del Professor: dentro y fuera del aula. El arte de ser alumno y profesor .5 Grados de Sabiduría y los 4 Errores. 2 Leyes: Manténte y Entrega. Juramento del Professr. Las 16 facetas de un yogui. Relación entre Kundalini Yoga y Sikh dharma.	Nam Hari Kaur	9/10 ABRIL 2016
8	La Muerte y Morir: durante y después. Los estádíos,las cuestiones, la oportunidad y la técnica. Liberación durante la Vida. Filosofia Yóguica: términos claves y conceptos orientales. Sutras de Patanjali. Concentración. El ciclo de manifestación & la Escala de la sutileza	Raghurai Singh	7/8 MAYO 2016
9	Final & Continuidad. Relajamiento: importancia y diferentes técnicas. Los 10 Cuerpos Espirituales. La ciencia aplicada de numerologia espiritual (Karam Kriya). Recursos para el profesor (incl. Comunidad y continuidad). Preguntas y Respuestas. Revisión. Preparación para el examen	Nam Hari Kaur	4/5 JUNIO 2016
–	Examen Final.		Data a definir.